Есть ряд недостатков в том, чтобы проводить слишком много времени онлайн, в том числе:

Мы можем упустить важные вещи, происходящие в реальном мире.
Мы можем оказаться изолированными от нашей семьи и друзей.
Мы можем впустую потратить драгоценное время, которое можно было бы потратить на более продуктивные вещи.
Мы можем стать зависимыми от Интернета и начать пренебрегать своим здоровьем и другими важными аспектами нашей жизни.
Если вы обнаружите, что проводите в Интернете больше времени, чем хотелось бы, важно предпринять шаги по сокращению.
интернет
Интернет вызывает проблемы со здоровьем
Одним из самых больших недостатков интернет-зависимости является то, что она может вызвать проблемы со здоровьем. Вот некоторые из способов, которыми чрезмерное времяпрепровождение в Сети может вызвать проблемы со здоровьем:

Одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем, связанных с интернет-зависимостью, - это боли в шее и спине. Это потому, что люди, которые проводят много времени онлайн, склонны горбиться над своими компьютерами или телефонами. Это может привести к перенапряжению мышц и другим болезненным состояниям.
Другой распространенной проблемой для здоровья, вызванной интернет-зависимостью, является перенапряжение глаз. Если вы проводите слишком много времени, глядя на экран, вы можете повредить свое зрение. Это может привести к головным болям, усталости и другим проблемам.
Те, кто много пользуется Интернетом, также подвержены риску развития синдрома запястного канала.
если вы проводите слишком много времени онлайн, вы можете начать чувствовать себя изолированным от реального мира. Вы можете впасть в депрессию и беспокойство из-за того, что не общаетесь с другими людьми лично, или вы можете наткнуться на веб-сайты или сообщения в социальных сетях, которые вызывают у вас чувство тревоги или подавленности.
Важно ограничить свое время в Интернете и найти положительные источники информации, чтобы уравновесить негативные.

Депрессия, одиночество и социальная изоляция
Одним из наиболее существенных недостатков Интернета является то, что он может привести к депрессии, одиночеству и социальной изоляции.
https://limonsu.ru/publ/aktualnye_novos … 5-1-0-2585
Это потому, что люди, которые проводят слишком много времени онлайн, могут отключиться от реального мира и начать уходить от социального взаимодействия.

Чем больше времени проводит в интернете, тем больше вероятность того, что у человека возникнет социальная тревога и депрессия.

Хотя интернет может быть отличным источником информации и связи, важно не забывать сбалансировать время, проведенное за экраном, с общением лицом к лицу, чтобы избежать негативных последствий.